El coaching emocional es un proceso que guía a los individuos para alcanzar aquello que buscan ser, partiendo de lo que son en el presente. Este proceso tiene como fin ayudar a los sujetos a cumplir sus metas, lograr cambios conductuales y modificar creencias o prejuicios. Para lograrlo, el coach se enfoca en identificar, analizar y modificar las creencias, valores y actitudes de una persona.
Uno de los objetivos de este proceso es trabajar los miedos, inseguridades y dudas de los individuos; así, el individuo adquirirá confianza en sí mismo para desarrollar sus talentos.
Características del coaching emocional
- Acompañamiento emocional: El coaching emocional se caracteriza por ser un proceso de acompañamiento, en el cual el coach es un respaldo para que el coacheé transforme su vida emocional.
El acompañamiento se realiza por medio de la realización de tareas que permitan identificar y transformar los factores de estrés, ansiedad y angustia.
Por ello los coach emocionales contagian motivación y emociones positivas que ayuden a sus coacheés a transformar su vida emocional.
- Planteamiento de preguntas: La mayoría de las técnicas del coaching emocional consiste en la formulación de preguntas, éstas son un apoyo para reconocer los pensamientos que obstaculizan el crecimiento personal.
Al mismo tiempo, dichas preguntas desencadenan nuevos caminos para alcanzar las metas y objetivos que se pretendan.
- La emociones se contagian. Este es uno de los fundamentos del coaching emocional y aplica tanto en los casos positivos como negativos.
¿Cuándo ponerlo en práctica?
Este tipo de coaching es útil en todo momento y por todo individuo.
El coaching emocional es un proceso que puede utilizarse por cualquier persona sin distinción de género o situación socioecónomica, ya que ayuda a mejorarse a uno mismo y a su entorno. Ayuda a mejorar la conducta personal y esto puede ser útil para cualquier meta o deseo que se quiera lograr.
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