ANSIEDAD

El miedo y la ansiedad es parte de la vida. Puede sentirse ansioso antes de presentar una prueba o al caminar por una calle oscura. Este tipo de ansiedad es útil – puede permitirle estar más alerta o ser más cuidadoso. Suele terminar poco tiempo después de que salga de la situación que la provocó.

Sin embargo, las personas con trastorno de ansiedad generalizada se preocupan extremadamente o se sienten muy nerviosas por éstas y muchas otras cosas, incluso cuando hay poca o ninguna razón para preocuparse. No les es fácil a las personas con el trastorno de ansiedad generalizada controlar su ansiedad y mantenerse concentradas en las actividades diarias.

Lo bueno es que el trastorno de ansiedad generalizada se puede tratar. NECESITAS AYUDA  cuentanos los síntomas que tiene para que pueda ayudarle a sentirse mejor.

Si la ansiedad no desaparece y empeora con el tiempo debe ser tratada.

Algunos de los síntomas que pueden sentir son: dolores en el pecho y tener pesadillas, en algunos casos incapacita hasta el punto de tener miedo de salir de sus casas.

Estas personas tienen trastornos de ansiedad.

Los tipos incluyen:

• Trastorno de pánico
• Trastorno obsesivo-compulsivo
• Trastorno de estrés postraumático
• Fobias
• Trastorno de ansiedad generalizada
• Preocuparse demasiado por las cosas cotidianas
• Tener problemas para controlar sus preocupaciones o sentimientos de nerviosismo
• Ser conscientes de que se preocupan mucho más de lo que deberían
• Sentirse inquietas o tener dificultad para relajarse
• Tener problemas para concentrarse
• Sorprenderse fácilmente
• Tener problemas para dormir o para permanecer dormidas
• Sentirse cansadas todo el tiempo
• Tener dolores de cabeza, musculares o del estómago o molestias inexplicables
• Tener dificultad para tragar
• Tener temblores o tics (movimientos nerviosos)
• Sentirse irritables o nerviosas
• Sudar mucho, sentirse mareadas o que les falta el aire
• Necesitar ir al baño a menudo

¿Qué causa el trastorno de ansiedad generalizada?

A veces el trastorno de ansiedad generalizada es hereditario, pero nadie sabe con seguridad por qué algunas personas lo tienen y otras no. Los investigadores han descubierto que hay varias partes del cerebro, así como procesos biológicos, que desempeñan un papel clave en el miedo y la ansiedad. Al aprender más sobre cómo funcionan el cerebro y el cuerpo en las personas con trastornos de ansiedad, es posible que los científicos logren crear mejores tratamientos. Los investigadores también están tratando de averiguar cómo el estrés y los factores ambientales influyen en el desarrollo de este trastorno.

Nuestro sistema

Un tipo de psicoterapia llamada terapia cognitivo-conductual es especialmente útil para tratar el trastorno de ansiedad generalizada. Le enseña a la persona diferentes formas de pensar, comportarse y reaccionar ante distintas situaciones para ayudarle a sentirse menos ansioso o preocupado

El tratamiento puede incluir medicinas, terapia o ambos.